Popis: Žihľava je trváca bylina dorastajúca do výšky 40 až 130 cm. Má štvorhrannú, pŕhlivo chlpatú stonku a protiľahlé listy vajcovitého až kopijovitého tvaru s pílkovitým okrajom. Celá rastlina je pokrytá jemnými chĺpkami, ktoré pri dotyku spôsobujú typické „popŕhlenie“ — to je spôsobené kyselinou mravčou, histamínom a acetylcholínom.
Výskyt: Rastie hojne v blízkosti ľudských sídiel — pri plotoch, potokoch, na lúkach či okrajoch lesov. Obľubuje pôdy bohaté na dusík.
Využitie:
Liečivá rastlina: podporuje krvotvorbu, čistí organizmus, pomáha pri reumatizme a močových problémoch.
Kozmetika: odvary na vlasy proti lupinám a na posilnenie rastu.Kuchyňa: mladé listy sa používajú do polievok, prívarkov či ako špenátová náhrada.
Poľnohospodárstvo: výluhy zo žihľavy sú prírodným hnojivom a odpudzovačom škodcov.
Popis: Vysoká, pŕhlivá bylina so sýtozelenými listami v tvare kopije a zúbkatým okrajom. Na stonke aj listoch má chĺpky, ktoré spôsobujú „popŕhlenie“.
Výskyt: Rastie v blízkosti ľudských obydlí, pri potokoch, plotoch, na lúkach. Miluje pôdu bohatú na dusík.
Zbierka: Najlepšie v rukaviciach a nôžkami/ nožnicami, na jar alebo začiatkom leta. Zbierajú sa vrchné výhonky a mladé listy.
Sušenie: V tieni, na dobre vetranom mieste. Po usušení prestáva pŕhliť.
Skladovanie: V uzatvárateľnej nádobe, chránené pred vlhkosťou.
🍵 Recept na žihľavový čaj
Ingrediencie:
1–2 čajové lyžičky sušenej žihľavy (prípadne hrsť čerstvej),
250 ml horúcej vody (nie vriacej – ideálne 80–90 °C).
Postup:
Zalej žihľavu horúcou vodou.
Prikry a nechaj lúhovať 7–10 minút.
Preceď a pi ešte teplý – najlepšie 2× denne, max. 3 týždne v kuse.
Účinky:
podpora krvotvorby (obsahuje železo),
čistenie organizmu (detoxikácia),
pomoc pri reumatizme a zápaloch močových ciest.
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára